Açıklama

Su & Nefes & Ses  ( SNS Programı )

• Su Hayattır ; Su ile Şifalanma ve Arınma

– Su, yaşam kaynağı olarak kabul edilir ve birçok kültürde arınma, temizlenme ve şifa ile ilişkilendirilir.

– Bu bölümde, suyun fiziksel ve simgesel anlamlarını keşfedeceğiz

– Su ile arınma ritüelleri gerçekleştirerek, suya niyetlerimizi katacak ve  negatif enerjileri temizlemeyi öğreneceğiz.

– Aynı zamanda, suyun doğal kaynaklarını koruma ve sürdürülebilir su kullanımı konularında farkındalığımızı arttıracağız.

• Girilebilir su kaynağına ulaşımımız olduğu takdirde “ Su İle Arınma” ritüelini gerçekleştireceğiz.
• Nefes ile Nefs: Nefesin Gücü ve Nefs

– Bu bölümde, nefesin gücünü keşfedeceğiz.

Hayat kaç nefes  ve nefesin bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz üzerindeki etkilerini neler ?

– Rasyonel bir açılışla başlayarak, nefesin matematiğini ve ritmini inceleyeceğiz.

Bu programdan sonra “ Her nefesin sıhhat” olduğunu çok daha iyi kavrayacaksınız.

– Nefes çalışmaları, meditasyon ve farkındalık teknikleri kullanarak, nefesin bizi sakinleştirme, enerji dengelememize yardımcı olma ve zihin huzurunu artırma potansiyelini deneyimleyeceğiz.

– Nefesin nefsle ilişkisi üzerine odaklanarak, içsel dürtülerimizi anlama ve nefsimize hükmetme becerilerimizi geliştirme fırsatı bulacağız.

Sesinle Yeniden Doğ: Bil ki Sesin Çok Güzel

Sesin Şifalı Etkilerini Keşfetme

– Sesin şifalı gücünü keşfedecek ve içsel benliğimizi ifade etmek için sesi kullanacağız.

– Orff çalgıları, bedenimiz ve ruhumuzu kullanarak sesi deneyimleyeceğiz. Bu enstrümanlar, beden hareketleri, çalgılar ve vokal tekniklerle birleştirilerek, içsel sesimizi keşfetme ve ifade etme becerilerimizi geliştirecek.

– Ses terapisi, şarkı söyleme, sesli meditasyon veya sesle ifade etme gibi etkinliklerle, içsel sesimizin bizi nasıl dengelediğini, şifalandırdığını ve yeniden doğurduğunu hissedeceğiz

Bu program, su, nefes, nefs ve ses gibi güçlü unsurları birleştirerek katılımcıların dönüşüm yolculuğuna rehberlik eder. Her bir bileşen, katılımcıların içsel güçlerini keşfetmelerine, arınmalarına ve yeniden doğmalarına yardımcı olur. Programın içeriği, süresi ve detayları, katılımcıların ihtiyaçlarına, program hedeflerine ve tercihlerine göre özelleştirilebilir.